Cómo reconocer un ataque al corazón a tiempo

Cómo reconocer un ataque al corazón a tiempo

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Identificar los síntomas de un infarto de forma temprana puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. La mayoría de la gente no sabe identificar las señales de advertencia que el cuerpo envía, lo que puede retrasar la atención médica. En este artículo, descubrirás qué hacer si sospechas que alguien está teniendo un infarto.
¿Cómo ocurre un infarto?

Un ataque cardíaco se produce cuando una arteria que lleva sangre al corazón se obstruye. Esto puede ser el resultado de una placa de grasa o colesterol que bloquea las arterias coronarias. Si no se restaura el flujo sanguíneo a tiempo, las células del corazón empiezan a morir.
Síntomas comunes de un infarto

Los signos de un infarto no siempre son los mismos para todos, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Algunas de las señales más frecuentes son:

Dolor o malestar en el pecho que puede durar varios minutos.
Malestar que irradia hacia la espalda, el cuello o la mandíbula.
Dificultad para respirar, incluso sin estar haciendo ejercicio.
Sudor frío, sin causa aparente.
Náuseas o vómitos, que muchas veces pueden parecer síntomas de indigestión.
Mareos o desmayos.

Es importante recordar que no todas las personas tienen los mismos síntomas. En algunos casos, especialmente en mujeres, los signos son más sutiles, como fatiga extrema o dolor en la espalda alta.
Pasos a seguir si sospechas de un ataque cardíaco

Si sospechas que alguien está teniendo un infarto, debes actuar sin demora. Aquí te dejamos una guía rápida:

Llama a emergencias de inmediato. El tiempo es crucial para salvar vidas.

Ayuda a la persona a sentarse en una posición cómoda. Si está consciente, es mejor que esté en una posición semi-reclinada.

Si es posible, dale una aspirina para reducir el daño. La aspirina puede reducir la coagulación de la sangre.

Mantente junto a la persona hasta que llegue la ayuda. Habla con ella para mantenerla calma.

Factores que aumentan el riesgo de infarto

Existen ciertos factores que aumentan la probabilidad de sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:

El consumo de tabaco: El tabaco daña las arterias y puede llevar a un infarto.
Hipercolesterolemia: El exceso de colesterol en la sangre puede obstruir las arterias.
Hipertensión: Una presión arterial website elevada sobrecarga al corazón.
Azúcar alta en sangre: La diabetes puede afectar los vasos sanguíneos y el corazón.
Falta de actividad física: No hacer ejercicio es un factor clave en la salud del corazón.

Hábitos saludables para evitar ataques al corazón

La prevención de infartos depende de decisiones diarias que puedes tomar. Te contamos cómo puedes cuidar tu corazón:

Come alimentos sanos: Incorpora más frutas y verduras.
Realiza actividad física: El ejercicio es clave para un corazón fuerte.
Deja de fumar: El tabaco daña las arterias de forma permanente.
Gestiona tu nivel de estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación.